健康診断でひっかかって、 わたし、どうやら、癌になってるっぽいです。 あさって、検査の結果ききますが、 多分そうなんだろうなあ。 病気らしい病気したことないので、 なんだかどういう心持ちでいていいのか よくわかりませんが 今日も元気です。

ファスティングが明けて2週間ほど。 とにかく噛む。噛む。噛む。を心掛けて、 ちょっとづつ、お魚やお肉も食べてます。 すぐにお腹がいっぱいになる自分に気がついて、 怖くて沢山食べられなくなりました。 というか、このまま、胃が小さくなってて欲しい。 …

5日間のファスティングが終了。 今朝は、スッキリ大根なる、大根を煮たものを梅湯と共に食して、デトックスの仕上げ。 昨日はホットヨガまで行ったけど、 だからって、劇的に何が、という感じでもなかった。 倒れたりしたらやだなと思ってたけど、 非常に普…

あまりの胃腸の具合の悪さに、 ファスティングを始めた。 準備食は、まごわ食。 まめ、ごま、海藻、野菜、きのこ、いも など。 さかなは食べても小さなもの。 肉は食べず、 ノンアルコール、ノンカフェインで2日準備してから、ファスティング開始。 今回は5…

どうにも胃腸の調子が悪い。 きちんと消化されてない感じで、これはまずい、と思い、 冷蔵庫で眠っていたぬか床を叩き起こして、 畑仕事。 ごはん、みそ汁、漬物、が一番いいのかもしれない。

うまくいかない日々が続く。 こうしたらいい ああしたらいい 自分の考えを述べることが、 人を馬鹿にしていると言われる。 私には、感謝の心が足りない。 そして、人に感謝されたという実感がどこにも感じられない。 感謝欠乏症だ。

去年買ってきたスミレの花、 花壇に植えたのだけど、ようやく花がつきました。 春が来たよ。

どんな感じになるのかなあ…

誰かに手紙を書きたくなる時がある。 でも、それって誰なんだろう？ でも、それってなにを書くのだろう？ よくわからないけど、 そういう時があるんだよね。

色々考え事をしている。 たぶん、この人生で、一番だと思う。 胃は痛くなるし、 お腹も痛くなるし、 息は吸えないし、 ふらふらする。 こんな混乱も人生の彩りなのかなあ、と思う。 それにしても、お花がきれい。 春らしい。

酸っぱくなりすぎたぬか床。 どうしたもんか、でももうこれはかなり重症ね、と市販のぬか床をたしてみた。 そしたら、美味しさ復活。 今日のぬか床畑には長芋を植えました。 食べるの楽しみ。

なかなか無いことだが、 緊張などでお腹を壊すという経験は私にもあり、 これは、おそらく胃から来ている。 そして、私は、数年ぶりにこの状況に見舞われている。 誰にも助けを求められない状況というのは、 やはり過酷で、身体に出る。 私は、この状態を知…

毎度、お魚売り場に並べられる柵の魚たちに 「刺身用」 と書かれているのを見ては、 でも、こんなにたくさん食べられないし、 自分でお刺身に切っても美味しくないだろうし、となんとも恨めしく思っていたのだけど、 ふと、昆布締めなら日持ちもするしやって…

最近、カフェオレをよく飲むようになった。 電動のコーヒーミルを買ってから、 豆を挽いて、コーヒーを淹れる事が楽しくて、 全然上手く淹れられないけど、それがまたよくて、続けている。 そもそも、私はコーヒーが大好きなわけではない。 でも、コーヒーを…

怒りの奥には願いがある というのは、わかる人にはわかる。 でも、そこに寄り添ったり、対話したりする仕事があるくらいだ。 技術がいるし、覚悟も必要。 だから、通常は怒りは怒りとして人に伝わる。文句は文句、愚痴は愚痴。 どんなにその奥に願いがあろう…

今日は長芋ときゅうりを植えました。 ちょっと酸味が強くなってきてるぬか床畑。 そろそろ半分ぐらい入れ替えしないとダメかな。

最近やたら納豆が食べたくなる。 会社の冷蔵庫に納豆パックをストックしてるくらいだ。 ごはん、味噌汁、納豆、ぬか漬け。 ビールも好きだけど、こんな感じが毎日でもいいな。

女子会用の里芋のグラタンを試し焼き。 白味噌味。 とろりとなかなかおいしい。

あけましておめでとう