りんか食堂

毎食朝ごはんでもいい。でもビールも飲みたい。

つぶ焼き

ファスティングその後

ファスティングが明けて2週間ほど。 とにかく噛む。噛む。噛む。を心掛けて、 ちょっとづつ、お魚やお肉も食べてます。 すぐにお腹がいっぱいになる自分に気がついて、 怖くて沢山食べられなくなりました。 というか、このまま、胃が小さくなってて欲しい。 …

ファスティング中

あまりの胃腸の具合の悪さに、 ファスティングを始めた。 準備食は、まごわ食。 まめ、ごま、海藻、野菜、きのこ、いも など。 さかなは食べても小さなもの。 肉は食べず、 ノンアルコール、ノンカフェインで2日準備してから、ファスティング開始。 今回は5…

ひさびさの畑仕事

どうにも胃腸の調子が悪い。 きちんと消化されてない感じで、これはまずい、と思い、 冷蔵庫で眠っていたぬか床を叩き起こして、 畑仕事。 ごはん、みそ汁、漬物、が一番いいのかもしれない。

感謝欠乏症

うまくいかない日々が続く。 こうしたらいい ああしたらいい 自分の考えを述べることが、 人を馬鹿にしていると言われる。 私には、感謝の心が足りない。 そして、人に感謝されたという実感がどこにも感じられない。 感謝欠乏症だ。

咲いた

去年買ってきたスミレの花、 花壇に植えたのだけど、ようやく花がつきました。 春が来たよ。

手紙を書きたい

誰かに手紙を書きたくなる時がある。 でも、それって誰なんだろう? でも、それってなにを書くのだろう? よくわからないけど、 そういう時があるんだよね。

息苦しい日々

色々考え事をしている。 たぶん、この人生で、一番だと思う。 胃は痛くなるし、 お腹も痛くなるし、 息は吸えないし、 ふらふらする。 こんな混乱も人生の彩りなのかなあ、と思う。 それにしても、お花がきれい。 春らしい。

身体の反応

なかなか無いことだが、 緊張などでお腹を壊すという経験は私にもあり、 これは、おそらく胃から来ている。 そして、私は、数年ぶりにこの状況に見舞われている。 誰にも助けを求められない状況というのは、 やはり過酷で、身体に出る。 私は、この状態を知…

コーヒーを選ぶときはジャイアンになれ

最近、カフェオレをよく飲むようになった。 電動のコーヒーミルを買ってから、 豆を挽いて、コーヒーを淹れる事が楽しくて、 全然上手く淹れられないけど、それがまたよくて、続けている。 そもそも、私はコーヒーが大好きなわけではない。 でも、コーヒーを…

だからダメなんだよが、ダメなの。

怒りの奥には願いがある というのは、わかる人にはわかる。 でも、そこに寄り添ったり、対話したりする仕事があるくらいだ。 技術がいるし、覚悟も必要。 だから、通常は怒りは怒りとして人に伝わる。文句は文句、愚痴は愚痴。 どんなにその奥に願いがあろう…